おはようございます。
奈良北西部、おだやかな朝になりました。
今日は在宅で仕事します。
先の見えない長期戦、
緊急事態宣言、明日にも発令か？
とスマホのニュースに出ていますが・・・
個人的意見を言わせてもらえば・・・
「遅いわ・・・・・」 です。
これ以上書くと腹が立ちますので
「やんぺ・・・」(苦笑い)
さきの見えない持久戦、
健康が全ての基本になりますね。
以前から、
血圧・脈拍・体組成・歩行距離・歩数
上り下りした階段数を日々記録しています。
データを取っていると
「生き物やなあ～」
日々少しずつですが測定値が変わります。
おもしろいですよ！
体が発するメッセージに耳を傾けて、
謙虚に暮らそうと思います。
では・・・
おだやかな一日をお過ごしください。
